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Wird Dein Geist still, kann Deine Seele zu Dir sprechen.

Tokyo Bamboo 1

Tokyo / Japan

Meditation hat nicht zum Ziel, daß man keine Gedanken mehr hat. Das geht ja auch gar nicht. So wie auf einer Autobahn Autos fahren, schwirren in unserem Kopf Gedanken umher. Die Kunst ist es, sich nicht an ihnen festzuhalten, sondern sie weiterziehen zu lassen. Eigentlich ganz einfach. Und doch so schwer. Meditation unterstützt Dich darin, zu verhindern, daß Deine Gedanken Dich kontrollieren.

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