fbpx
Mysore Yoga Traditions.

Mysore Yoga Traditions.

Yoga in Mysore, Indien. Trailer zu „Mysore Yoga Traditions“ Über den Film. Mysore. Eine Stadt mitten auf dem indischen Subkontinent, nahe Bangalore. Hier ist die Wiege des Ashtanga Yoga. Noch heute lernt und praktiziert „man“ Ashtanga Yoga im...

Haltung.

Life is one big attitude.   Die äußere Haltung in den Yoga Asanas spiegelt meine innere Haltung wider. Ein guter Satz zum Reflektieren… 😉 Für die besinnlichen Stunden am Kamin, vor oder nach den Yogastunden, eignet sich diese schöne Lektüre zum Nachspüren....
Meditation: Peace comes from within.

Meditation: Peace comes from within.

Wird Dein Geist still, kann Deine Seele zu Dir sprechen. Meditation hat nicht zum Ziel, daß man keine Gedanken mehr hat. Das geht ja auch gar nicht. So wie auf einer Autobahn Autos fahren, schwirren in unserem Kopf Gedanken umher. Die Kunst ist es, sich nicht an ihnen...
Götter und Lichterfeste.

Götter und Lichterfeste.

Die „festive season“ in Indien hat begonnen.   Vor wenigen Tagen mit Navratri, dem „Festival der 9 Nächte“ – gefolgt nun im Oktober von Diwali (19. Oktober 2017), dem Lichterfest, ähnlich dem Weihnachtsfest in unseren Breitengraden....
Yogamatten. „I catch you if you fall“.

Yogamatten. „I catch you if you fall“.

Natürlich kann man Yoga immer und überall – auch ohne Matte – praktizieren. Aber angenehmer ist natürlich – gerade beim Ashtanga Yoga – eine eigene Matte, die möglichst rutschfest ist. Hier nun meine persönlichen Favoriten 🙂 Ashtanga Yogamatte...
Ashtanga Yoga. Oder: Der Kommissar geht um… ;-)

Ashtanga Yoga. Oder: Der Kommissar geht um… ;-)

Überall auf der Welt wird klassisches Ashtanga Yoga gleich ausgeführt. Die Stunde beginnt mit einem bestimmten Mantra. Die Serien sind gleich. Und die Stunde endet mit einem anderen, stets gleichen, Mantra. Praktiziert man z.B. die erste Serie des Ashtanga Yoga in...