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Simple Life.

Simple Life.

Back to the Basics… Lust bekommen…? Alles auszuräumen? Detox in großem Stil? Back to the roots? Na dann… Let´s rock it! Ready for Take-Off. Hier sind noch ein paar gute Wegweiser… auch was für´s Auge… 😉 Simple life Minimalismus...
Detox. An OUTside job ;-)

Detox. An OUTside job ;-)

Weniger ist mehr… Die erste Woche des Jahres. Perfekt, um allen Ballast abzuwerfen, den Baum im Kamin zu verarbeiten, die roten Kugeln wieder in ihre Box einzusortieren, zur ersten Yogastunde im neuen Jahr zu gehen und… Tatttaaaaaaaaa! Seinen...
Detox. An INside job ;-)

Detox. An INside job ;-)

 My body is my temple! Ja, es ist Januar. Und ja, es ist kalt. Und ja: Dein Körper will Vitamine! Frische! Raus mit dem Müll! Wie? Klaro, oder?! Yoga, Yoga, Yoga… Am besten Ashtanga oder Vinyasa Flow… so, daß Du richtig in´s Schwitzen kommst. In der...

Liebe.

Glücklich allein ist die Seele, die liebt (J.W. von Goethe) Die Liebe. Musikalisch und modern… hier: Matthias Claudius by Schiller (Dt. Dichter, 1740-1815) Von der Liebe.   Wenn die Liebe dir winkt, so folge ihr, sind ihre Wege auch schwer und steil. Und...
Yoga ON and OFF the mat.

Yoga ON and OFF the mat.

„Deine Yogamatte reflektiert Dein Leben“. Das behaupte ich. Was das heißt? Menschen verhalten sich auf 1.85 x 0.60 cm 1:1 so, wie sie sich auch „draußen“ geben. Erschrocken? Ja, das ist auch ein wenig scary, wenn man das so hört. Aber das ist...